女性癫痫的生活护理有哪些

癫痫是一种慢性疾病，癫痫的治疗往往需要长达好几年的时间。在治疗的过程中，患者还应该注意生活护理。那么，女性癫痫的生活护理有哪些?成都神康癫痫病医院医生介绍。

1、饮食

女性癫痫患者切忌暴饮暴食、过饱过饥。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作。而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速葡萄糖代谢，也会诱发癫痫。而且患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。

2、睡眠

女性癫痫患者应该准时休息、保证充足的睡眠。医生温馨提示：的睡眠时间在晚上11点至早上5点。这个时间段是身体器官的排毒时间，女性癫痫患者长期服用抗癫痫药，体内废杂物多，因此要早点休息。另外，睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

3、活动、娱乐

女性癫痫病人可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、网球、乒乓球等运动，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

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